ऑक्सीजन स्तर कम होय मा करौ या उपाय

देश कोरोना की दूसरी लहर को झेल रहा है और कई लोग इस समय कोविड-19 संक्रमण से जूझ रहे है. अगर आप भी कोरोना से संक्रमित है और और घर पर ही आईसोलेशन में है और कभी-कभी सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो घबराए नहीं.घर बैठे कोरोना से आप ठीक होने के लिए उपाए कर सकते है, तो वो कैसे चलिए जानते है l

अगर आपको भी इन दिनों सास लेने में तकलीफ होती हैं तो यह जानकारी आप सभी के लिए है। इसके बारे में जरूर जाने,जब आपका ऑक्सीजन लेवल में कुछ समस्या हो रही हो। ऐसे तो आपको डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। लेकिन डॉक्टर के द्वार बंद होने पर यह तरकीब काम आ सकती है।

ऑक्सीजन लेवल कम होने पर क्या करे ?

अगर आप घर मे ही ऑक्सिजन ले रहे हैं तो उस कमरे के खिड़की दरवाजे खुले रखिये जिस कमरे में ऑक्सिजन ले रहे हैं। यह कुछ तरकीब है जोकि आपके काफी ज्यादा काम आ सकती है, आप ऑक्सिजन लेवल कम होने पर इन सभी तरकीब को घर बैठे फॉलो कर सकते हैं l

प्रोनिंग क्या है?

कोरोना संक्रमितों के खून में ऑक्सीजन का स्तर 94 से कम होने लगे तो उसे तुरंत तकियों के सहारे पेट के बल लिटाना चाहिए. यही प्रोनिंग है, जो ऑक्सीजन के गिरते स्तर को संभाल लेती हैl

आपकों बता दें कि प्रोनिंग पोजीशन बहुत ही पुरानी तकनीक है जिसे शरीर में आक्सीजन की मात्रा को बढ़ने के लिए यूज किया जाता है. यह बहुत फायदेमंद है जिसे देखते हुए भारत सरकार हेल्थ मिनिस्ट्री ने भी अपने वेबसाइट और ट्वीटर पेज पर इसकी जानकारी साझा की है. यह तकनीक उन लोगों को काफी फायदा पहुंचा सकती है जो इस समय कोरोना से संक्रमित है और उन्हें सांस लेने में दिक्कत हो रही है।

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गिरते ऑक्सीजन लेवल को संभाल सकती है प्रोनिंग टेक्नीक

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