सर्दी का मौसम आ रहा है, ऐसे मे अपने शरीर का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। इस मौसम में ज़्यादातर बुज़ुर्ग व्यक्ति जोड़ों और मांसपेशियों के से दर्द से पीड़ित रहते हैं। आमतौर पर अगर हम अपनी सेहत का ध्यान नहीं देते है और बाहर की चीज़ों का ज़यादा सेवन करते हैं तो हमे गठिया जैसी बीमारी होने की आशंका रहती हैं।
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डॉक्टर शो के इस एपिसोड में जोड़ो के दर्द से बचने का उपाय बता रहें हैं बाँदा जिला के प्राइवेट डॉ. आफ़ताब आलम, आईये जानते हैं इन्होने इस समस्या से समबन्धित और क्या-क्या नुस्खें बताये हैं।
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