जैसे-जैसे तापमान बढ़ रहा है, हमारे स्वास्थ्य पर भी इसका काफी असर देखने को मिलता है। डिहाइड्रेशन, दस्त, उलटी आदि की समस्याएं भी बढ़ती गर्मी के साथ बढ़ने लगती हैं। ऐसे में ज़रूरी है कि हम अपना और अपने स्वास्थ्य का ख़ास ख्याल रखें।
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इसी को मद्देनज़र रखते हुए छतरपुर के मेडिकल कॉलेज की जानी मानी डॉक्टर के एल गंगेली ने हमें गर्मी में तबियत ख़राब होने से बचाने के कुछ उपाय बताए हैं।
तो चलिए जानते हैं उनसे ही कि कैसे बढ़ती गर्मी के दौरान खुद को स्वस्थ्य और मस्त रखें।
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