खबर लहरिया ताजा खबरें क्या आप बालों के झड़ने से परेशान है? डॉ नीलम गुप्ता से जानिए उपाय| हेलो डॉक्टर, एपिसोड 15

क्या आप बालों के झड़ने से परेशान है? डॉ नीलम गुप्ता से जानिए उपाय| हेलो डॉक्टर, एपिसोड 15

हेल्लो डॉक्टर एपिसोड 15

विषय: बालों का झड़ना

बालों का झाड़ना अक्सर स्ट्रेस के कारण ही माना गया है। महिलाओं में प्रेगनेंसी पिल्स लेना भी इसका एक कारण बताया गया है।

प्रोटीन और विटामिन्स की कमी के कारण बाल जल्द सफ़ेद भी हो जाते हैं, इसके लिए हमे अच्छा खान-पान लेना चाहिए। महिलाओं में अक्सर माहवारी के समय भी ये दिक्कत देखने को मिलती है।

बालों के झड़ने को रोकने के लिए दाल, पालक, ड्राई फ्रूट्स, निम्बू, संतरा,आंवले जैसी चीज़े खानी चाहिए।